Você já ouviu falar em Glow Up? Esse termo - que vem do inglês e pode ser traduzido ao pé da letra como 'brilhar' - está relacionado a uma transformação de algo. Em 2022 o Glow Up ganhou o Tik Tok e se tornou sinônimo de um estilo de vida melhorado. Isso mesmo que você leu, o Glow Up não está apenas associado à beleza externa, mas envolve uma nova rotina, novos hábitos e um estilo muito mais saudável de viver. O Glow Up pode ser interpretado como "se tornar a melhor versão possível de você". A cada dia as plataformas sociais recebem vídeos e mais vídeos de pessoas tomando decisões diárias em busca de uma vida melhor e mais focada em si. Nesse post separei tudo o que você precisa saber para conquistar o seu Glow Up antes que 2022 acabe!
Quer mais dicas como essas? Então me segue lá no Instagram @anadodia! Todos os dias temos dicas rápidas para você se vestir bem, pagando pouco!
Faça escolhas melhores na sua alimentação
Não estou falando de uma dieta restrita, mas escolher melhor aquilo que você vai colocar no seu corpo. Sabe aquela história de "você é o que você come"? Pois bem, ela é real. Falando por experiência própria, uma alimentação balanceada te da muito mais energia e disposição!
Movimente o seu corpo
Acho que de todos, esse é o tópico que mais traz aquela sensação de cuidar do próprio corpo. Eu sempre fugi da academia, mas quando comecei a focar e a ver resultados me empolguei e agora amo! Fora que eu busquei a academia em um momento em que estava com a cabeça cheia de problemas e isso me ajudou muito a espairecer um pouco. Então movimento o seu corpo, não só pela estética, mas pela sua saúde (física e mental).
Cuide da sua mente
Terapia, leitura, quebra-cabeça, pintura, corrida... encontre a sua forma de manter a saúde mental. Por aqui eu não largo a terapia, mas também gosto de escrever, ler, ouvir música e abraçar os meus gatos.
Tenha uma rotina
Defina um horário para acordar, um horário para dormir, refeições, rituais, tudo o que te faça sentir que está no controle da sua vida.
Faça tudo com intenção
Colocar intenção nos pequenos atos do dia a dia vai te ajudar a completar tarefas de forma mais rápida e efetiva. Isso tem me ajudado muito a postergar menos (aliás, sou craque em postergar tarefas básicas). Pense nas suas tarefas diárias como formas de conquistar um objetivo.
Cuide de você
Não importa o que eu diga, o glow up é sobre se tornar a melhor versão de você e para você. Entenda qual parte da sua rotina atual não te faz bem e mude isso!
Agora presta atenção em uma coisa muito importante
A pergunta que não quer calar: você prefere continuar só lendo sobre "estilo e moda" ou realmente ser dona de um estilo invejável?
Você sabe o que acontece quando você não entende o seu estilo? Você transmite a imagem errada nos seus looks, compra roupas que não combinam com você, gasta um dinheiro desnecessário, não aproveita 100% as roupas que já tem, não se sente bonita... E quando isso acontece, a nossa auto estima vai lá pra baixo, e reflete diretamente no nosso emprego, no nosso relacionamento, na nossa vida!
A verdade é que: quanto mais tempo você fica sem entender o seu estilo, mais tempo você gasta passando a imagem errada e mais dinheiro gasta com roupas que não vão te ajudar a se vestir melhor. Eu não acho que você faz o tipo que gosta de gastar dinheiro.
Eu já estive exatamente no seu lugar e posso te ajudar, por isso eu desenvolvi o método Moda Inteligente, um curso simples e direto, sem enrolação, com tudo o que você precisa saber para ser referência de estilo para as suas amigas. Clique para se tornar a melhor versão de você!
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